Ulises szindróma tünetei, okai és kezelések

az Ulysses-szindróma, a krónikus és többszörös stresszben szenvedő migráns szindróma is olyan tünetek, amelyek a migránsokat és az olyan személyeket érintik, akik kénytelenek élni egy olyan országban, amely nem a sajátja, családtagjaitól és szeretteitől távol van nagyon hosszú idő.

A szindróma nevét a mitikus hősnek, Ulyssesnek, a Homeros Odyssey főszereplőjének köszönheti, aki a családjával távol van..

A bevándorlók életét gyakran fenyegeti a különböző egészségügyi problémák, amelyek származási helyük eseményeiből és körülményeiből, valamint a migrációs és alkalmazkodási folyamatokból erednek..

A szélsőséges stresszhatásokkal szembesülve ezek az emberek krónikus és többszörös tünetekkel rendelkeznek, amelyeket az "Ulysses szindróma" -nak neveztek. Ezek a tünetek a válasz azokra az erőfeszítésekre, amelyeket az új környezet stresszoraihoz való alkalmazkodásra tesznek.

Joseba Achotegui pszichiáter, a barcelonai egyetemen, két évtizede emigránsokkal foglalkozik ezzel a szindrómával: „Az Ulysses-szindróma magában foglalja a magány érzéseit, mivel a család és a barátok maradnak hátra; a személyes kudarc és a túlélés elleni küzdelem, amely meghaladja a többi prioritást. A szindrómát olyan fizikai tünetek jellemzik, mint a fejfájás és a pszichológiai tünetek, mint a depresszió..

Az Achotegui az általánosan alulbecsült és félreértett pszichoszociális kihívásokra összpontosít, beleértve a stressz különböző formáit, amelyek a származási országból való távozásuk és az új és eltérő környezethez való alkalmazkodás terén tapasztaltak..

Az új élet elején felmerülhetnek olyan félelmek is, amelyek blokkolják és akadályozzák az alkalmazást a célországban: az ismeretlen félelme (a biztonságot elvesztette azzal, hogy nem ismeri jól az arcát), a félelem, hogy nem éri el a vágyait, például munkát találni vagy találkozni új emberekkel, félelem, hogy megváltoztassuk a létezésünk módját (néhány ember számára a kontextusváltozás az identitásváltozást is magában foglalja), vagy az elutasítás félelmétől vagy az új kultúrához való integráció lehetetlenségétől.

Ulysses szindróma tünetei

Az Ulysses-szindróma akkor jelentkezik, ha extrém stresszhatások vannak. A komplex migrációs összefüggés olyan tényezőket tartalmazhat, amelyek nagyfokú stresszt okoznak, mint például:

• A családtagok szétválasztása
• A migrációs út veszélyei
• Társadalmi elszigeteltség
• A lehetőségek hiánya
• A migráció céljainak meghiúsulása
• A társadalmi státusz csökkenése
• Rendkívüli küzdelem a túlélésért
• Az érkező ország diszkriminatív attitűdje

Megértjük, hogy „a környezetvédelmi követelmények és a válaszadási képességek közötti jelentős egyensúlyhiány”.

Ezek a tényezők súlyosbítják a migrén, az álmatlanság, az ismétlődő gondok, az idegesség, az ingerlékenység, a dezorientáció, a félelem és a gyomor- és fizikai fájdalmak jelenlétét. Fontos megjegyezni, hogy ezeknek a tényezőknek a sokféleségét és krónikusságát növeli az egészséges szociális támogatási hálózat hiánya és a fogadó ország egészségügyi rendszerének nem megfelelő beavatkozása..

Az új ország kultúrájához való alkalmazkodási folyamat során sok tünetet hibásan diagnosztizálnak és szükségtelenül kezelnek, mintha mentális zavarok lennének..

A biomedicinális megközelítések ezeket a tüneteket nem az új országban fellépő problémákra reagálnak, hanem a depresszió és más mentális zavarok jeleként, amelyek olyan kezeléseket eredményeznek, amelyek ahelyett, hogy enyhítik őket, súlyosbíthatják a stresszt. már létezik a kivándorló számára.

"A kivándorlók túl diagnosztizálva vannak. Őket mentális zavarral rendelkező betegek közé sorolják, amikor valójában nagyon stresszesek, ami más, "mondja Achotegui egy interjúban. "Az Ulysses-szindróma nem szükségszerűen mentális zavarokat okoz, de növeli a szenvedés kockázatát. A sérülékeny emberek veszélyeztetik az alkoholizmus, a depresszió és a patológiás szerencsejáték kialakulását..

Az Ulysses-szindróma egyéb tünetei közé tartozik a szomorúság, a túlzott sírás, a szorongás, a fáradtság, a memóriavesztés és az öngyilkossági gondolatok is. Jelentős számú ember szenved, akik alkohollal küzdenek problémáikkal, ami valószínűleg még rombolóbb következményekkel jár az életükben.

okai

A szindrómát meghatározó stresszorok a következők:

magányosság

Először is, a magányt a család kivándorlása motiválja, amit a kivándorló elhagy, és a szeretteik szétválasztását, különösen akkor, ha kisgyermekek vagy idős vagy beteg szülők mögött hagynak, akikkel nem tudnak magukkal vinni.

Másrészről, a kivándorló nem térhet vissza hazájába a hátán lévő kudarckal, ha nem tudott előrelépni a migrációval. Az erőltetett magány nagy szenvedés, amelyet különösen éjszaka tapasztal, amikor emlékeket, érzelmi szükségleteket és félelmeket mutat. Emellett a bevándorlók olyan kultúrákból származnak, amelyekben a családi kapcsolatok sokkal szűkebbek, ami különösen nehézvé teszi a folyamatot.

Szörnyűség a migrációs projekt kudarca miatt

A reménytelenség és a kudarc érzése akkor keletkezik, amikor a bevándorló még nem érte el a lehető legkisebb lehetőségeket ahhoz, hogy előrelépést érjen el azzal, hogy nehézségekbe ütközik a "papírok", a munkaerőpiac vagy a kizsákmányolás körülményei között..

Nagyon fájdalmas, hogy ezek az emberek látják, hogy minden erőfeszítésük hiába volt. Emellett ez a hiba növeli a magányérzetet.

A túlélésért folytatott küzdelem

Ebben a részben két nagy terület található. Először is, élelmiszer; Sokszor ezeknek az embereknek problémái vannak az élelmiszerek megtalálásában és alultápláltak. Emellett szem előtt kell tartanunk, hogy a bevándorlók általában olyan csoportok, amelyek rosszul táplálkoznak, mivel az összes pénzt, amit keresnek, elküldik a családjuknak.

Az eredmény az alacsony minőségű élelmiszerek fogyasztására való hajlam. Másodszor, a ház egy másik nagy probléma. A bennszülöttek előítélete miatt a kivándorlóknak sok problémájuk van ahhoz, hogy egy házat éljenek, és sokan másoktól függnek, akiknek nagy a veszélye a visszaéléseknek. A túlzsúfoltság növeli a stressz szintjét.

félelem

Negyedszer, figyelembe kell vennünk a migrációs utazással kapcsolatos fizikai veszélyek (a hajók, a teherautók), a maffiák, a prostitúciós hálózatok stb..

Ráadásul a fogva tartás, a kiutasítás és a visszaélések is félnek. Ismeretes, hogy a fizikai félelem, a fizikai integritás elvesztése sokkal destabilizáló hatással bír, mint a pszichológiai félelem, ami súlyosbítja a helyzetet.

Eredetileg a transzkulturális, biológiai és társadalmi-viselkedési modellek alapján származik

Az Ulysses-szindróma összetett eredete a mentális egészségügyi tudományok három fő területére vonatkozik: transzkulturális, biológiai és társadalmi-viselkedési.

A kultúrák közötti térségben az Ulysses-szindróma kudarcot vall az akkulturációban. Az új kultúra asszimilációs folyamata nem teljes.

A biológiai doménben ez a szindróma olyan krónikus stressz állapotát képezi, amely a kivándorló családjának vagy társadalmi csoportjának valamennyi tagját érinti, és generációk közötti következményekkel jár..

Ami a szocio-viselkedési területet illeti, a szindróma egy komoly kötődési trauma, amely kevéssé gyógyítható. Ezek az emberek úgy érzik, hogy depersonalizálódnak, és azt jellemzik, hogy olyan időszakok vannak, amikor az ember úgy érzi, hogy a testüktől és a gondolataiktól elszakad..

Néha ezt a rendellenességet úgy érzik, hogy úgy érzi, hogy kívülről megfigyeled magad, vagy ha egy álomban vagy. Ezek az emberek úgy érzik, hogy elveszítik az identitásérzetüket is.

Megelőzés és kezelés: ajánlások

Az új színpad elindításának legjobb módja az előző zárása: búcsút ismerősöknek, családnak és barátoknak. Fontos tudni, hogy milyen következményei vannak a másik országba való költözésnek, a bánatnak, és elfogadják az új helyzetet okozó érzéseket..

Ami az identitásvesztést illeti, az Ulysses-szindrómában szenvedő emberek általában úgy érzik, hogy új lehetőségként, a veszteség helyett újrafogalmazható. Sokszor vannak olyan család- és baráti szerepek a származási helyen, amelyhez a személy úgy érzi, hogy kötődik. 

Itt az ideje, hogy szabaduljunk meg, és kezdjük el, hogy mit akarsz lenni. Még mindig lényegében ugyanaz a személy, de azzal a lehetőséggel, hogy minőségi ugrást és közelebb kerüljön ahhoz, aki valóban akar lenni.

Ami a távozás elmulasztásának érzését illeti, a kivándorlás döntése bizonyítja a bátorságot, és javítani akar. A „ragadt” lehetőséggel szemben az ember úgy dönt, hogy lépést tesz az új lehetőségek megnyitására.

A más emberekkel való beszélgetés, akiknek át kellett mozdulniuk, segíthetnek a helyzet jobb meghozatalában, továbbá jobban megérthetik, hogy mi lesz.

Ha a személy az új országba telepedett le, ha elkezdi érezni az Ulysses-szindróma tüneteit, az alábbi ajánlások hasznosak lehetnek:

• Forduljon orvoshoz. Alapvető fontosságú, hogy egy egészségügyi szakember felelős legyen a megfelelő vizsgálatok elvégzéséért, hogy kizárja az egyéb kapcsolódó betegségeket. Az Ulysses-szindróma tünetei olyan sokrétűek, és megosztottak más rendellenességekkel és betegségekkel, amelyekkel könnyen összekeverhető.
• Ugrás egy pszichológiai konzultációra. Ahhoz, hogy a család és más szeretteink szem elől tévesztett bánatát megfelelően kezeljék, ajánlott a terápia. Ily módon lehetne kidolgozni az ilyen esetekben érintett érzésérzetet, és az identitás érzését nem érinti.
• Beszéljen a szeretteivel. Ily módon elkerülhető a magányérzet. Fontos, hogy támogassuk az emberek, akiket bízunk. Jelenleg a család és a barátok közötti távolsági kommunikációt az új technológiák interneten keresztüli használata teszi lehetővé.
• Csökkent stressz. Számos légzési és relaxációs technika segít csökkenteni a kortizol szintjét a testünkben, segítve a testünket és az elménket, hogy ne reagáljanak feszültséggel a helyzetre. Ajánlatos ezeket a gyakorlatokat naponta elvégezni. Néhány példa ezekre a technikákra a tudatosság és a meditáció.
• Testmozgás. Bár a betegségben szenvedő betegek túlzott fáradtságot szenvednek, fontos, hogy a test fizikai és szellemi feszültséget szabadítson fel. Ha mindennap meg akarja járni a sétát, vagy ha otthon szeretne egy egyszerű edzőtermet, elég lesz ahhoz, hogy csökkentse a stresszt, és nyugodtabbnak érezze magát.
• Étkezési szokások. A négy étkezés mellett fontos, hogy két-három óránként valamit megvilágítsunk, például gyümölcsöt. Az új kultúrához és egy új országhoz való alkalmazkodás folyamata nagyon nagy energiaköltséggel jár, amelyet vissza kell téríteni.
• Pozitív gondolkodás. A szindróma leküzdésének kulcsa az, hogy optimista legyen, és hogy akaratereje legyen.

következtetések

Az Ulysses-szindróma fogalma kihívást jelent a jelenlegi orvosbiológiai megközelítések számára. Nem krónikus és átfogó stressz szindrómában szenvedő migránsok helyzetének nem klinikai és átfogó értékelését igényli.

Ez azt jelenti, hogy a szindróma megelőzése nemcsak egyéni szinten, hanem általában közösségi szinten is szükséges.

Ebből a szempontból a migráns nem elkülönült, hanem integrált, és tudatában van annak, hogy fontos az erős kapcsolatok fenntartása nyelvükkel és kultúrájukkal, mint a legerősebb tényezők, amelyek befolyásolják általános jólétüket..

A cél az, hogy a migránsok teljesítsék adaptációs folyamatukat és céljaikat az egészség állapotának veszélyeztetése nélkül. A saját országából természetes és kulturális szempontból releváns technikákat hozhattak az érkezési országba, hogy segítsenek maguknak és a többi kivándorlónak. Ily módon enyhíthetjük a tipikus szomorúságot, amely úgy érezhető, hogy elválik a szeretteitől.

A migránsok jólétét célzó közösségi programok nagyon hatékonyak lehetnek, amennyiben azok rendszeres figyelemmel kíséri és értékelik a szükséges kiigazításokat és korrekciós intézkedéseket hoznak..