feszültség
Égési vagy égett szindróma 7 lépés a küzdelemhez
az égési szindróma vagy Égő szindróma ez a szakemberek által okozott tünetek, főként a szolgáltatási szektorban, melyet érzelmi kimerültség, depersonalizáció és szakmailag...
Progresszív izom-relaxációs lépések a gyakorlathoz
az progresszív izomlazulás Ez egy relaxációs technika, amely megtanítja az összes izmot két alapvető lépésben: feszült és pihenni. Jacobson pszichológus 1929-ben...
A panaszok káros következményekkel járnak az egészségre
A közelmúltbeli tanulmányok arra a következtetésre jutottak panaszkodása káros hatással van az egészségre, mind fizikailag, mind szellemileg.Megállapítást nyert, hogy ez...
Mi a gondosság és hogyan kell gyakorolni? (4 gyakorlat)
az éberség vagy teljes figyelem a szándékos erőfeszítés, hogy a jelenlegi tapasztalatban tudatos legyen.Ez a készség egyre népszerűbb és több,...
Lehet stressz stressz?
az A stressz zsírt kaphat egyeseknél a neuroendokrin rendszerben bekövetkező változások miatt az étvágy növekedését okozta. Az olyan hormonok felszabadulása...
A stressz tünetei, okai és kezelése során a memória elvesztése
az A memóriaveszteség a stressz miatt következik be Számos oka lehet, bár az egyik leggyakoribb az a napi stressz, amely a...
A stressz okai és kezelések
az stressz foltok a bőrön lehetséges, valamint más típusú bőrgyógyászati állapotok: akne, ekcéma, csalánkiütés, rozacea, pikkelysömör, alopecia (hajhullás), vitiligo (fehér...
A stressz és a kockázati tényezők típusai
az a stressz típusai azok jele (pozitív vagy negatív) és időtartamuk (akut, epizódos vagy krónikus) szerint osztályozhatók.Jelenleg a stresszt a...
