feszültség - Oldal 2
A 6 stresszhormon és annak hatása az emberre
az stressz hormonok a kortizol, a glukagon és a prolaktin a legfontosabbak, azonban a fizikai és mentális működés módosítását leginkább befolyásoló...
Az 5 legjobb relaxációs stressz technika
A pihenéshez aktiválnia kell a test természetes relaxációs válaszát, és a tévét nézni, ha hazaér, fekszik, vagy alszik, nem a...
A stresszriasztás, az ellenállás és a kimerültség 3 fázisa
Három van a stressz fázisai -Hans Selye munkája szerint 1936-ban-amelyen keresztül a szervezet valódi vagy észlelt veszélyekkel találkozik: riasztás, ellenállás...
Impulzivitás 10 technikák a tanuláshoz (felnőttek és gyermekek)
az fogékonyság Ez akkor fordul elő, ha a külső ingerekre rendkívül gyorsan és túlzottan reagálunk, anélkül, hogy előbb meg tudnánk tükrözni....
Krónikus stressz tünetei, okai, kezelések
az krónikus stressz ez egy olyan korrekciós rendellenesség, amelyet az azonosítható és hosszantartó stresszhelyzetre adott egészségtelen érzelmi és viselkedési reakció...
Hogyan lehet megelőzni a stresszt 14 hatékony formát (természetes)
Lehet megakadályozzák a stresszt a relaxációs technikák tanulása, az idő megfelelő kezelése, személyes és gazdasági erőforrások megszerzése, a tények és...
Hogyan kezeljük a haragot és az agressziót 10 gyakorlati módszer
Ebben a cikkben elmagyarázom hogyan irányítsuk a haragot, harag és agresszivitás olyan technikákkal, amelyek gyermekeket, serdülőket, felnőtteket és időseket alkalmazhatnak....
Hogyan vezérelhetjük a stresszt 5 technikával (gyorsan)
A stressz olyan élettani reakció, amely a világ népességének nagy részét érinti. Tény, hogy valószínűleg egy bizonyos ponton volt, és...
